Parola d’ordine idratazione!
Sappiamo tutti quanto sia importante l’idratazione del corpo per la nostra salute: quando le riserve d’acqua scarseggiano, possono comparire crampi, debolezza, irritabilità ma anche colpi di calore.
Come evitare la #disidratazione?
La tua #farmacia raccomanda di bere molto, a piccoli sorsi e durante l’intero arco della giornata, .
Non ami bere acqua? Aiutati con tisane, frullati, acque aromatizzate… rigorosamente #senzazuccheri!
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