Curiosità sul sonno

Lo sapevi che…
non dormire bene può compromettere alcuni aspetti della nostra vita!
🔴Aumenta lo #stress e causa difficoltà di concentrazione.
🔴Riduce le riserve energetiche di sangue e muscoli, aumentando la sensazione di spossatezza.
🔴Indebolisce il sistema immunitario esponendo il nostro organismo agli agenti aggressivi esterni.

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