Tintarella…a tavola!

Proteggersi dal #sole e favorire l’ abbronzatura è possibile anche con i #cibi giusti da portare a tavola.

Incrementa la tua #alimentazione con #frutta e #verdura di colore giallo e arancione (carote, albicocche, nespole, pesche, melone, barbabietole rosse) ricchi di betacarotene, precursore della vitamina A, che favorisce la produzione di #melanina.

Mirtilli, uva  e lamponi sono ricchi di #polifenoli, agenti #antiossidanti che contrastano gli effetti del photoaging.

Pesce  e frutti di mare, ricchi di acidi grassi e #omega3, riparano le fibre di #collagene ed #elastina, lasciando la pelle liscia e abbronzata uniformemente.

#IlFarmacistaInforma
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