BACK TO SCHOOL: energia a colazione !

Bambini e ragazzi non possono fare a meno di una sana e ricca colazione che li aiuti ad affrontare diverse ore di lezione, mantenere alta l’attenzione e la concentrazione.

Cosa mangiare prima di andare a scuola?
Ecco alcune idee
1. Latte, biscotti e spremuta d’arancia
2. Yogurt e cereali
3. Fette biscottate con la marmellata
4. Toast con prosciutto e formaggio ed un bicchiere di succo di frutta.
5. Torte, ciambelle o muffin fatti in casa.

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