Il consiglio in più…
per rimettersi in forma dopo le feste?
Alimentazione sana e attività fisica sono ideali per recuperare #benessere e #leggerezza dopo #capodanno.
Raccomandiamo, ad esempio, la #corsalenta, esercizio di tipo aerobico che implica una moderata attività fisica.
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Esegui per almeno 30 minuti, 2 o 3 volte a settimana e mantieni un’andatura costante, evitando di andare in affanno!
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#IlFarmacistaInforma
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