Il sonno fa bene alla linea?

Lo sapevi che…
il sonno fa bene alla linea?

E’ stato dimostrato che, chi dorme poco e male tende ad avere maggiore #appetito rispetto a chi #dorme bene.

La privazione di sonno influisce sui livelli di #grelina, (l’ormone dell’appetito) aumentandone lo stimolo .

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